Triggerpoint therapie – behandeling

Bij Praktijk Pietersen maken we gebruik van de triggerpoint therapie. Deze vorm van therapie is geschikt bij alle soorten klachten. Een triggerpoint of ‘knoop’ is voelbaar tijdens het masseren. Maar wat is een triggerpoint nu eigenlijk? Een spier bestaat uit verschillende soorten vezels. Als een spier aan het werk gaat, spannen deze vezels aan. Een triggerpoint ontstaat op het moment dat enkele vezels in de spier aangespannen blijven, terwijl de rest zich ontspant.

Eigenschappen van een triggerpoint

  • Door een triggerpoint is de spier korter dan normaal
  • Door een triggerpoint is de spier zwakker dan normaal
  • Druk op een triggerpoint geeft pijn
  • Een triggerpoint geeft pijn in vaste patronen.

Iedere spier heeft zijn eigen vaste patroon van triggerpoints die kunnen ontstaan.

Het ontstaan van pijnklachten

Pijnklachten ontstaan doordat spieren langere tijd te strak gespannen zijn. Door deze spanning worden de bloedvaten dichtgedrukt, waardoor de spier minder zuurstof en voedingsstoffen ontvangt en minder goed zijn afvalstoffen af kan voeren. Hierdoor verzuurt de spier en dat geeft een gevoel van kramp of spanning, wat pijn geeft.

Er moet ook gekeken worden naar het ontstaan van de triggerpoints. We kijken naar (werk)houding en de manier van bewegen, waarna we door triggerpoint fysiotherapie zoals gerichte oefeningen en houdingscorrectie herhaling voorkomen.

Onze triggerpoint behandeling

Op het moment dat een triggerpoint ontspant, ontspant de hele spier. Een triggerpoint is op verschillende manieren te ontspannen: o.a. met massage, koelen met ijs, rekoefeningen en Dry Needling. Triggerpoint therapie bij Praktijk Pietersen bestaat meestal uit een combinatie van deze mogelijkheden.

Populaire artikelen

Door Rianne Pietersen bijgewerkt op 20 januari 2021

Waar komt zeurende pijn in de schouder of een overbelaste schouder vandaan?

Aan een zeurende pijn in de schouder of een overbelaste schouder kunnen veel verschillende oorzaken ten grondslag liggen. Welke oorzaken dat zijn? In onderstaand artikel [...]

› Lees meer
Door Rianne Pietersen bijgewerkt op 20 januari 2021

Pijn bij het zitten

Lekker en comfortabel op onze billen zitten, dat is iets wat we allemaal willen toch? De meest belangrijke spier bij het zitten, zijn de billen. [...]

› Lees meer
Door Rianne Pietersen bijgewerkt op 20 januari 2021

Dé tips om diarree te verhelpen

Bij diarree heb je meerdere malen per dag last van waterdunne ontlasting. Wanneer je last hebt van diarree, wil je hier natuurlijk zo snel mogelijk [...]

› Lees meer
Wij scoren gemiddeld een 9,2 op basis van 19 beoordelingen Reviews