In december heb ik de KPR behandeling bij Praktijk Pietersen ondergaan. Mijn pijnklachten aan nek, schouders en rechter schouderblad, en daaruit voortvloeiend vaak hoofdpijn, zijn daarmee een heel stuk verbeterd! Deze winter totaal geen last gehad van pijn, maar juist een lekker ‘los’ gevoel in de hele rug. Het dragen van de zooltjes is geen enkel probleem, je merkt het niet eens. Ook mijn echtgenoot, die last had van pijn in de rug en tintelingen in zijn been als gevolg van een hernia, is helemaal van zijn klachten af. Hij loopt weer hard zonder een centje pijn. Hij heeft voor het hardlopen een set zooltjes in zijn loopschoenen gekregen en daarnaast een extra setje zolen gekocht voor in de gewone schoenen.Je kunt eerst een afspraak maken voor een intakegesprek, dan worden al je vragen beantwoordt en weet je waar je aan begint. De behandeling zelf is kort en totaal niet belastend. Kortom, wij zijn heel tevreden en raden deze behandeling ten zeerste aan wanneer je klachten van het bewegingsapparaat ervaart.
Angst om te vallen? Een verhoogd valrisico?
Meld je dan aan voor ons valpreventieprogramma. Het volgen van het Otago valpreventieprogramma geeft een bewezen afname van 35%* van het aantal valincidenten.
Het programma bestaat uit een serie, in moeilijkheidsgraad toenemende, beenspierversterkende- en balansoefeningen in combinatie met een wandelschema, welke op jouw niveau wordt afgestemd. De oefeningen zal de fysiotherapeut samen met je doornemen, daarna krijg je duidelijke instructies op papier mee naar huis, zodat je thuis kunt oefenen.
Het programma
De totale duur van het programma is 1 jaar. In week 1, 2, 4 en 8 en na 6 en 12 maanden vinden de oefen- of evaluatiemomenten plaats. Wanneer je niet de mogelijkheid hebt om hiervoor naar de praktijk te komen, kan dit ook bij je thuis plaatsvinden.
Tijdens deze oefenmomenten worden jouw oefeningen doorgenomen en wordt gekeken of de oefeningen nog goed op jou zijn afgestemd of dat ze veranderd moeten worden. Ook wordt jouw wandelschema doorgenomen.
Valpreventie in het kort
- 35% minder valincidenten*
- Een oefenprogramma voor thuis, gedurende 1 jaar
- Oefeningen afgestemd op jouw niveau
- Begeleiding door een ervaren fysiotherapeut, met een intake en evaluatie momenten.
- Mogelijke vergoeding vanuit je aanvullende verzekering
